マッコリは健康によい

マッコリの人気の秘訣、
女性達からも絶大な人気を誇っている理由の一つは
健康です。

米、米麹、乳酸菌というシンプルな材料から作られる
生マッコリは特に健康に良いと言われています。

とはいえ、何といっても「お酒」ですので、
飲み過ぎには注意ですが...。

マッコリ以外にも健康酒と言われているワインと
比べてみても、ワイン成分の約99%が水、
残り数パーセントが栄養素。

これに対してマッコリは約8割が水でそれ以外が全て
栄養素などで構成されていることが分かっています。

マッコリに含まれている栄養素は食物繊維、
ビタミンB・C、それに乳酸菌です。

マッコリの栄養素で注目を集めているのが乳酸菌。

マッコリ1mlに含まれる乳酸菌の数は
1億個あると言われています。

これほど乳酸菌が豊富なお酒は類を見ません。

腸内環境を整え免疫力の向上など、
結構に対してたくさんいいことがあります。

隠れたマッコリの栄養成分に食物繊維があります。

食物繊維がもたらす健康効果は大腸の整腸作用など
乳酸菌と一緒になって働くことで知られています。

これがダイエット酒としても注目されているゆえんです。

ダイエットの際、最も注意しなければならないのは便秘です。

それによって痩せて美しくなりたいと思っても、
腸内環境が悪化することで肌荒れなどに影響します。

食物繊維+乳酸菌が健康に効果を発揮するのです。

そして、最後にビタミン群。マッコリに含まれているのが、
ビタミンB群です。

効果としては疲労回復や視力改善といった働きが
ありますが、何といっても皮膚の再生に大きく
つかさどっています。

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